Vores eventyrlige & autentiske Retreat i Sverige består af styrkende yoga, mobilitetstræning & trommedans, meditationer, en kropsterapeutisk behandling, badning med sauna, hygge ved bålet og sunde og nærende måltider.
Udrensningen består i at give slip, både fysisk, mentalt, psykisk. Vi ”faster” 16 timer i døgnet, og lader et vindue på 8 timer stå åbent, til at indtage nogle lækre plantebaserede måltider, drikker juice, vand og te.
Retreatet er for dig, som gerne vil gøre noget ekstra godt for dig selv og din krop. Vi bor på Skoven Kalder, som ligger 2,5 timers kørsel fra København (ca. 7 km fra Ryd). Skoven Kalder ligger i ét med skovens træer og sø. Vi spiser og hygger i hovedhuset, dyrker yoga i skovsalen og sover i hytter. Hvis du skal på det lille hus eller i bad, foregår dette i hovedhuset.
Alle kan deltage uanset erfaring med yoga, træning og behandling.
Alle aktiviteter er naturligvis valgfrie.