Det autentiske lederskab

Book din behandling med Mikael

Den autentiske leder

I dagens erhvervsliv stilles der store krav til ledere. Du skal være målrettet, engageret, lyttende og inddragende. Du skal samle dit team, sætte klare mål og delmål samt kunne navigere i komplekse opgaver uden at miste fokus. Du skal kunne diskutere uden at tage det personligt, sige ja og nej på de rette tidspunkter og sikre, at projekterne forbliver på rette kurs.

Samtidig skal du tage vare på dig selv – dine behov, ambitioner og trivsel – alt imens du navigerer i det hierarkiske system, der præger både små og store virksomheder.

Opretholder du dit autentiske lederskab?

Hvordan sikrer du, at du er den bedste version af dig selv?
Holder du dig fysisk, psykisk og mentalt i form?
Mediterer du for at bevare dit fokus?
Er du bevidst om, hvordan du aflæser dine medarbejdere?
Kan du identificere tidlige tegn på stress i dit team?
Er du opmærksom på din egen fysiske fremtoning i pressede situationer?
Indgår aktive pauser i din hverdag for restitution?
Afsætter du tid til refleksion, motivation og anerkendelse af dine medarbejdere?

Selv med de bedste forudsætninger kan du opleve perioder med manglende overskud. Mange ledere påtager sig enorme ansvar, arbejder hårdt og ønsker at skabe stor værdi for virksomheden. Men når præstation og resultater bliver vigtigere end din egen trivsel, mister du gradvist forbindelsen til dit autentiske lederskab.

Balance er nøglen

Når balancen mellem arbejde, fritid og familie forrykkes, mister vi som ledere overblikket. Små kursændringer kan skabe store udsving på den lange bane. Derfor er det afgørende at få afklaret dine værdier, både privat og professionelt, så du ikke kun prioriterer arbejdet, men også bevarer dit personlige overskud.

Det autentiske lederskab – et skræddersyet forløb

Forløbet består af fem intensive sessioner á ca. 2,5 time samt en opfølgende behandlingssession fire uger efter afslutning.

Session 1: Dit nuværende ståsted

Vi starter med en dybdegående kropsterapeutisk behandling for at identificere fysiske ubalancer, som kan påvirke din præstation og trivsel. Hvordan reagerer din krop under pres? Holder du vejret i stressede situationer? Kender du dine egne grænser – og kan du registrere dine medarbejderes? Vi arbejder ud fra 70/30-reglen: At give 70 % af dig selv det meste af tiden, så du har reserver i pressede perioder.

Session 2: Ubevidste mønstre

Ofte styres vi af intellekt og målrettethed, men underbevidste mønstre former vores adfærd. Vi bruger 90 minutters Breathwork til at afdække disse mønstre og skabe en dybere selvforståelse. Jo bedre du kender dine indre dynamikker, desto stærkere bliver dit lederskab.

Session 3: Fysisk udfordring og selvregulering

Hvordan reagerer du fysisk i uvante situationer? Vi tester din formåen gennem en målrettet fysisk træning, hvor vi også undersøger din evne til at mærke kroppen og selvregulere nervesystemet. Vi arbejder med overgivelse – at kunne acceptere, give slip og sige stop – en indsigt, der også styrker din forståelse for dine medarbejderes behov.

Session 4: Fokus på selvet – sund egoisme

Vi evaluerer din udvikling, dine reaktioner og eventuelle nye erkendelser. En ny Breathwork-session kombineres med kropsterapi for at frigøre begrænsninger og forankre det autentiske lederskab i hverdagen. Vi arbejder med at lade det irrelevante passere og rette fokus på det, du reelt kan påvirke.

Session 5: Integration og vedholdenhed

For at lederskab bliver en varig styrke, kræver det integration i dagligdagen. Hvordan fastholder du de nye indsigter? Hvad gør du, når uventede udfordringer opstår? Vi arbejder med konkrete strategier for vedholdenhed, så du kan handle bevidst og målrettet i både professionelle og private sammenhænge.

Session 6: Opfølgende kropsterapi (4 uger efter)

Som en bil, der skal til service, har kroppen også brug for justering. Vi evaluerer, hvordan du har integreret de nye værktøjer, og finjusterer din proces for at sikre, at du forbliver i balance.

Praktisk information

Forløbet starter med en telefonisk samtale, hvor vi afklarer dine behov, ledelsesstil og daglige vaner.
Du får også adgang til trænings- og meditationsmateriale på www.kynebogco.com, som kan understøtte din udvikling.

For nærmere information, kontakt mig på:

📞 +45 22822323
✉️ mk@mikaelkyneb.com

📍 House of Healing, Østbanegade 15, 2100 København Ø.
(Forløb uden for København kan aftales individuelt.)

Tag dit autentiske lederskab alvorligt!
Mikael Kyneb